Ιστορικό

7 Τροφές πλούσιες σε κάλιο (που δεν είναι μπανάνες)

Όταν ακούς "κάλιο", μάλλον σκέφτεσαι τις μπανάνες. Αλλά η αλήθεια είναι, υπάρχουν πολλές καλύτερες πηγές αυτού του σημαντικού ηλεκτρολύτη. Μελέτες συνδέουν επαρκή επίπεδα καλίου με μειωμένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακών παθήσεων, οστεοπόρωσης, διαβήτη, Αλτσχάιμερ και εγκεφαλικού επεισοδίου. Και είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν η θερμότητα, η άσκηση και η εφίδρωση μπορούν να εξαντλήσουν σημαντικά τα

Σαλάτες: Το Γεύμα Για Το Καλοκαίρι

Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ζεστής θερινής περιόδου, το γεύμα μου είναι, χωρίς αμφιβολία, μια σαλάτα κυρίως πιάτων. Είναι τόσο απλό να καθοριστεί ότι σας ενθαρρύνω να το κάνετε βασικό γεύμα σας πάρα πολύ. Δεν μιλάω για ένα βαρετό μπολ μαρούλι παγόβουνο με σάλτσα χύνεται σε αυτό. Αντ'αυτού, μπορείτε γρήγορα να συνδυάσετε τα ανάμικτα πράσινα, τα τεμαχισμένα λαχανικά, το μαγειρεμένο

Άνοιξη Detox, Αρωματοθεραπεία Στυλ

Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, Peppermint θα βοηθήσει να αποτοξινώσει το συκώτι σας και να ενισχύσει το σύστημα GI. Peppermint τσάι εκτιμάται ως πεπτικό, έτσι ώστε να αλλάξετε τον απογευματινό καφέ σας για ένα φλιτζάνι μέντα για να συνεχίσει την αποτοξίνωση οφέλη του μίγματος το πρωί σας. Juniper Berry είναι ένα αντιβακτηριακό εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος. Με τραγανή, διευκρινιστική μυρωδιά του, αρκεύθου

Συνέντευξη με διαιτολόγος Tamara Duker Freuman

Στη δεκαετία της ως διαιτολόγος σε μια νέα Υόρκη με βάση τη γαστρεντερολογία κλινική, η πιο κοινή καταγγελία Tamara Duker Freuman, MS, RD, CDN, έχει ακούσει από "ασθενή μετά ασθενή μετά ασθενή"-συμπεριλαμβανομένης της πρώτης ασθενούς της-είναι "Είμαι πρησμένος." Και ξανά και ξανά, παρά την ιατρική σύγχυση σχετικά με φούσκωμα, άκουσε. "Χωρίς να κατανοήσουμε τι φούσκωμα είναι πραγματικά, τι αισθάνεται σαν,

Η διατροφή Keto για σκύλους

Αφού διαγνώστηκε με τελικό καρκίνο το 2014, το προσδόκιμο ζωής του Κάλι ήταν έξι εβδομάδες, το πολύ. Αλλά μαζί με την κτηνιατρική θεραπεία, άρχισε να τρώει μια δίαιτα keto και ως εκ θαύματος ανακτηθεί. Μέχρι σήμερα, είναι ένα χαρούμενο, ενεργό, υγιές σκυλί. Cali ήταν το πρώτο από τα πολλά σκυλιά καταφύγιο αντιμετωπίζονται στο KetoPet Ιερό, ένα πρόγραμμα που διευθύνεται από

Τάσεις για παρακολούθηση Απριλίου 2019

Hibiscus Τσάι: Ποτό σε υγιείς αρτηρίες Hibiscus τσάι δεν είναι μόνο μοντέρνα, μπορεί επίσης να βοηθήσει την καρδιά σας. Hibiscus τσάι δεν είναι μόνο μοντέρνα, μπορεί επίσης να βοηθήσει την καρδιά σας. Μια μελέτη με επικεφαλής Βρετανούς ερευνητές δοκίμασε ένα τσάι hibiscus σε μια ομάδα 22 ανδρών και διαπίστωσε ότι η κατανάλωση του αμέσως μετά από ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας

Θρέψτε τα μαλλιά σας που έχουν υποστεί επεξεργασία με χρώμα

Τα μαλλιά που έχουν υποστεί χρωματική επεξεργασία είναι στρεσαρισμένοι και μπορούν να γίνουν στεγνά και εύθραυστα, γι' αυτό πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη προσοχή. Ευτυχώς, συστατικό-συνειδητή μάρκες περιποίησης μαλλιών είναι η διαμόρφωση σαμπουάν και μαλακτικά που μπορούν να θρέψουν και να επισκευάσει το χρώμα-αντιμετωπίζονται τα μαλλιά, διατηρώντας παράλληλα μια ζωντανή απόχρωση-αν πήγε ξανθιά ή μελαχρινή, ή είναι λικνίζοντας ροζ τονίζει.

Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για τους ΓΤΟ;

Γενετικώς τροποποιημένοι οργανισμοί (ΓΤΟ). Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει τον όρο, αλλά πόσα γνωρίζετε πραγματικά γι 'αυτούς, τους κινδύνους για την υγεία τους, και πώς να τους αποφύγει; Κάντε το κουίζ μας και δοκιμάστε τις γνώσεις σας. Στη συνέχεια, περάσει το τεστ σε άλλους για την αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με αυτό το επίκαιρο θέμα. Η γενετική τροποποίηση μιας καλλιέργειας

Άνοιξη Τάσεις Υγείας

Η φυσική κατάσταση είναι καλύτερη δοκιμή μακροζωίας Μια μελέτη 6.500 ατόμων ηλικίας 70 ετών και άνω έχει διαπιστώσει ότι η φυσική κατάσταση είναι ένας καλύτερος δείκτης πρόβλεψης της μακροζωίας από ό, τι άλλα συνήθως χρησιμοποιούνται δείκτες υγείας, όπως η αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, διαβήτης, και το κάπνισμα κατάσταση. Μια μελέτη 6.500 ατόμων ηλικίας 70 ετών και άνω έχει διαπιστώσει ότι η

Όλα τα φυσικά μακιγιάζ

Το φαρμακείο και ακόμη και το υψηλής ποιότητας μακιγιάζ πολυκαταστημάτων μπορούν να περιέχουν χημικά συστατικά, όπως νιτρίδιο βορίου, οξυχλωρίδιο βισμούθιου και διμεθικόνη, καθώς και συνθετικές χρωστικές ουσίες FD&C και D&C, οι οποίες έχουν συνδεθεί με ερεθισμούς του δέρματος. Συχνά βασίζονται σε parabens (μεθυλο, προπύλιο, βουτύλιο, και αιθυλικό) για την παράταση της διάρκειας ζωής, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.